On ne fait jamais dégorger un concombre au sel: c'est le meilleur moyen de perdre l'eau de l'aliment qui part avec ses vitamines et minéraux

Pour 4 personnes

1 concombre; 100g de fromage de chèvre à tartiner

100g de tranches d'emmental; 3 tranches de jambon

1 bouquet de coriandre et de ciboulette

Pour commencer, tranchez de fines bandes de courgettes. Superposez ensuite des tranches d'emmental.

Mélangez ensuite le fromage de chèvre et parsemez de coriandre et de ciboulette ciselées. Puis tartinez d'emmental.

Additionnez les bandes de jambon, puis roulez le tout. Vous pouvez planter un pique pour les garder roulé.