En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.
300g de thon au naturel; 5cl de mayonnaise; 3 gousses d'ail
1 oignon rouge; 5cl d'huile d'olive, 1 bouquet de persil
Passez le thon sous l'eau et essorez-bien
Hachez l'ail et l'oignon, puis mélangez avec l'huile d'olive et le persil haché.
Additionnez le thon haché et la mayonnaise. Mélangez le tout.
Servez frais dans un saladier.
Vous pouvez ajouter: des rondelles de tomates pas trop mûres, des rondelles de radis, une petite boîte de maîs égouttée, des lamelles d'avocat, des olives noires….
Quelques morceaux de chocolat noir 70% ou plus, mais ce sera moins sucré
Écrasez les bananes et les mélanger avec les flocons d'avoine. Ajoutez les morceaux de chocolat.
Formez des petites boules à la main ou avec une cuillère à glace et les placer sur une plaque à pâtisserie. Presser légèrement les boules pour obtenir des biscuits plats (facultatif, en fonction des goûts).
500 g de pommes de terre; 100 g de farine; sel, poivre
100 g de fromage râpé fin, huile d'olive ou beurre pour la cuisson
Épluchez les pommes de terre et les couper en petits morceaux. Les plonger dans un grand volume d'eau salée et les faire cuire (départ à froid) pendant environ 30 minutes.
Une fois qu'elles sont bien tendres, les égoutter et laissez complétement refroidir.
Réduire les pommes de terre en purée bien lisse puis ajoutez la farine progressivement.
Pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et qui ne colle plus (ajustez la quantité de farine selon la pâte). Salez et poivrez.
Formez une galette dans la main et ajouter au centre du fromage râpé. Refermer de manière à bien enfermer le fromage puis faire cuire les crêpettes dans une poêle avec du beurre ou de l'huile d'olive.
Laissez dorer quelques minutes de chaque côté pour que les crêpettes soient croustillants à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur. Dégustez chaud
1 brocoli, 200 g de râpé, 1 filet d'huile d'olive, sel, poivre
piment d'Espelette ou paprika
Coupez le brocoli en fleurettes et le faire cuire à la vapeur ou dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.
Égouttez et laissez complétement refroidir.
Sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, saupoudrez le râpé en couche uniforme.
Déposez les fleurettes de brocoli puis les écraser à l'aide d'un verre. Arrosez avec un peu d'huile d'olive et assaisonner de sel, poivre et piment d'Espelette.
Enfournez à 210°C pendant 15 à 20 minutes pour faire bien gratiner. Découpez des chips et se servir !
On va couper nos légumes en tronçons et les faire légèrement blanchir. Ensuite, on réalise une crème au parmesan et à la moutarde et on va faire gratiner tout ça au four. C'est super facile et rapide et le résultat est délicieux ! On peut évidemment ajouter quelques lardons ou du saumon fumé pour une version non-végétarienne.
GRATIN DE POIREAUX A LA CREME ET FROMAGE
4 personnes
16 blancs de poireaux; 200 ml de crème liquide entière
1 c. à soupe de moutarde, 200 ml de bouillon de légumes
60 g de râpé très fin, poivre
Couper les blancs de poireaux en tronçons d'environ 3 cm et les faire blanchir dans un grand volume d'eau salée bouillante pendant 5 minutes.
Égouttez et réservez.
Mélangez la crème liquide avec la moutarde et le bouillon réchauffé ainsi que le râpé.
Dans un plat à gratin ou des ramequins individuels, disposer les poireaux en hauteur et versez le mélange crème/bouillon par-dessus.
Saupoudrez avec un peu de râpé et de poivre et enfournez 20 à 25 minutes à 190°C.
ASTUCE: pour une sauce plus consistante, si vous n'avez pas de râpé, ajouter une grosse cuillère à soupe de maïzena en mélangeant la crème