Cuisine Toulousaine et Occitane
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Humour
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Migas
Plat sucré du Sud-Ouest
La farine de maïs est très fine. Si vous n’en trouvez pas, remplacez-la par la polenta qui a un grain plus gros mais que vous trouverez facilement dans les épiceries bio.
Elle sert également à faire notre Millas Toulousain, dont la recette se trouve en cherchant avec la boîte à outil "Recherche"
Préchauffez le four à 180°.
500 g de pulpe de potimarron; 200 g de farine de maïs
120 à 150 g de sucre; 80 g de beurre; 5 œufs; 25 cl de lait entier,
5 cl de rhum; de la vanille; 1 pincée de fleur de sel
Lavez le potimarron, pelez-le, coupez-le en gros dés et faites-le cuire au four vapeur ou dans un panier vapeur dix minutes pour qu’il soit bien tendre.
Ecrasez-le à la fourchette. Beurrez un moule à tarte.
Faites fondre du beurre dans une petite casserole.
Versez la purée de potimarron dans un cul de poule. Ajoutez le beurre, la farine de maïs, le sucre, les œufs, le lait entier, le rhum, la vanille en poudre ou en liquide (extrait) et le sel. Mélangez le tout.
Versez la pâte dans le moule beurré. Enfournez le gâteau pendant une heure
Vérifiez la cuisson avec une lame de couteau qui doit ressortir sèche du plat.
Servez tiède ou froid saupoudré de sucre glace ou non en fonction de vos goûts.
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Comment faire de la VRAIE Saucisse de Toulouse
Les saucisses de Toulouse, c’est simple, ça n’existe pas!
Fuyez tous ceux qui vous vendent DES saucisses de Toulouse. En effet, ils vous vendent autre chose! Puisque LA saucisse de Toulouse SE VEND AU MÈTRE, enroulée en spirale et jamais à l’unité!
On n’arrête pas le progrès, puisque vous trouverez à certains endroit de la Saucisse de Toulouse aux herbes, au piment, au Roquefort…
C’est sans aucun doute une saucisse parfumée mais pas une saucisse de Toulouse…
Depuis 1992 la saucisse de Toulouse est protégée par un signe officiel de qualité, le Label Rouge. Cependant, le nom "Saucisse de Toulouse" –hélas- lui, n’est pas protégé, aussi de nombreuses contre-façons ont fleuri ça et là, malgré le label…
Face aux ersatz, il fallait réagir… Ainsi, en 2010, sous l’impulsion d’André Audouy alias "Moustache", bien connu des toulousains, et du Maître artisan charcutier Bernard Calvet, le label "Véritable Saucisse de Toulouse de fabrication artisanale" est créé.
Il permet de garantir aux consommateurs un produit de qualité puisque ce label est associé a une charte qualité et est défendu par la Confrérie de la véritable saucisse de Toulouse, à retrouver sur FB .
Protéger la véritable SAUCISSE DE TOULOUSE, c’est protéger un savoir-faire… Celui de nos artisans charcutiers qui perpétuent une recette ancienne… Ainsi, une des missions de la Confrérie est de la réaliser des contrôles qualité propres à la charte!
Préparer une Saucisse de Toulouse chez soi est un véritable retour aux sources, un moyen de renouer avec les traditions culinaires ancestrales de la région. De la sélection de la viande à la cuisson en passant par la préparation des boyaux et l’assaisonnement, chaque étape est essentielle pour obtenir une saucisse fidèle à la recette d’origine.
COMPOSITION DE LA VÉRITABLE SAUCISSE DE TOULOUSE
La Véritable Saucisse de Toulouse est fabriquée à partir de porc fermier du Sud-Ouest. Mais surtout, on utilise de la viande, du jambon et de l’épaule que l’on va denerver, trier. Puis, ces viandes seront hachées gros afin d’avoir de la mache. L’assaisonnement se limite au sel et au poivre! Pas de conservateurs, de colorants ou d’eau. En effet, c’est la viande qu’elle contient qui lui donne sa couleur.
Le boyau est un boyau naturel de porc, dont le diamètre va de 28 à 32 mm.
Caractéristiques de la véritable Saucisse de Toulouse
Elle porte le logo "Véritable Saucisse de Toulouse"
Elle est vendue en spirale au mètre
Elle ne contient pas de conservateur, de colorant et d’eau
Elle se compose uniquement de porc fermier du Sud-Ouest
Elle est embossée dans un boyau de porc naturel
Elle est uniquement assaisonnée de sel et de poivre
Les ingrédients traditionnels
Pour préparer une véritable Saucisse de Toulouse, il faut se tourner vers des ingrédients de qualité, sélectionnés avec soin pour garantir une saveur exceptionnelle et une texture parfaite.
VIANDE
Le principal ingrédient est la viande de porc. On utilise généralement la poitrine et l’épaule, riches en saveurs et en gras, garantissant une texture moelleuse. Il est important de choisir une viande de porc frais et de qualité, provenant de sources sûres et de préférence locale.
Cela assurera non seulement le goût, mais aussi la fraîcheur et la sécurité alimentaire.
ASSAISONNEMENT
Un assaisonnement simple mais efficace: sel, poivre et une pointe d’ail. Ces éléments permettent de rehausser le goût naturel de la viande sans le masquer. Certains ajoutent aussi parfois du vin blanc pour apporter une certaine finesse, sachant que chaque famille ou artisan peut avoir sa propre touche personnelle dans l’assaisonnement.
La qualité des ingrédients est primordiale.
Il est donc essentiel de s’approvisionner en viande fraîche et de choisir des épices et condiments de première qualité. Prenez le temps de choisir des produits frais et authentiques, c’est là toute la différence pour un goût inégalé.
La préparation de la viande
CHOIX DE LA VIANDE
Optez pour un porc moyen, avec un bon équilibre entre viande et gras. La poitrine et l’épaule sont idéales. Assurez-vous que la viande a été correctement travaillée et qu’elle ne présente pas de signe de détérioration. Le choix d’un bon fournisseur est essentiel pour cette étape.
HACHAGE, MIXAGE ET ASSAISONNEMENT
La viande doit être hachée grossièrement pour conserver sa texture. Mélangez ensuite avec le sel, le poivre et l’ail. Le hachage est une étape délicate ; trop fine, la viande perdrait sa texture et trop grossière, elle pourrait manquer d’onctuosité.
Techniques pour obtenir une texture parfaite
Ne négligez pas le mixage. Trop de hachage rendrait la viande pâteuse. Utilisez un poussoir viande horizontal pour un mélange optimal. La clé réside dans un mixage modéré et précis pour obtenir un ensemble cohérent sans briser les morceaux de viande.
LE BOYAU
Types de boyaux utilisés
La Saucisse de Toulouse utilise traditionnellement un boyau naturel de porc. Il est robuste et permet une bonne cuisson. Vous pouvez trouver ce type de boyau chez votre boucher ou dans des magasins spécialisés, souvent préservés dans le sel pour une meilleure conservation.
Préparation et nettoyage des boyaux
Avant de les utiliser, rincez les boyaux à l’eau tiède pour enlever le sel de conservation. Laissez-les tremper quelques heures pour les assouplir. Assurez-vous de bien les rincer pour éviter toute amertume résiduelle qui pourrait altérer le goût de vos saucisses.
Manipulez les boyaux avec précaution pour éviter de les déchirer. Ils sont fragiles et requièrent une attention spécifique. Une manipulation douce et patiente vous permettra d’obtenir une saucisse bien formée et régulière.
LE POUSSAGE ET LE SAUCISSONAGE
Utilisation d’un poussoir à saucisse
Utilisez un poussoir à saucisse, de préférence en inox, pour remplir les boyaux. Les modèles de poussoir horizontal litres inox sont souvent recommandés. Cet outil vous aidera à obtenir une pression uniforme et à remplir les boyaux sans les abîmer.
Techniques pour remplir et tourner les saucisses
Remplissez les boyaux en veillant à bien les tasser. Tournez ensuite les saucisses tous les 15 cm environ pour former les maillons. La formation des maillons doit se faire délicatement pour éviter toute rupture des boyaux.
Astuces pour éviter les bulles d’air
Piquez légèrement les saucisses avec une aiguille fine pour évacuer les bulles d’air. Cela évitera que la saucisse éclate lors de la cuisson. Cette étape est cruciale pour une cuisson homogène et une belle présentation.
Le séchage et la conservation
Temps de séchage recommandé
Pour une saucisse de Toulouse fraîche, un séchage de 24 heures au réfrigérateur est conseillé. Si vous préférez une saucisse sèche, laissez-la sécher plusieurs semaines dans un endroit frais et sec. Le séchage permet aux saveurs de se concentrer et la viande de se raffermir.
Méthodes de conservation traditionnelles
Les saucisses fraîches se conservent quelques jours au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue, vous pouvez les congeler. Veillez à bien les emballer pour éviter les brûlures de congélation.
Si vous optez pour un séchage naturel, veillez à maintenir un environnement contrôlé pour éviter les moisissures inutiles.
DIFFERENCES ENTRE SAUCISSE FRAICHE ET SECHE
La saucisse fraîche est juteuse et tendre, tandis que la saucisse sèche développe des arômes plus complexes avec le temps.
La saucisse sèche est idéale pour les apéritifs ou comme ingrédient dans des plats mijotés alors que la saucisse fraîche se prête bien aux grillades et poêlées.
CUISSON ET DEGUSTATION
Méthodes traditionnelles de cuisson
La Saucisse de Toulouse se cuit traditionnellement à la poêle, au grill ou à la rôtissoire. Laissez-les cuire lentement pour préserver leur jutosité. Une cuisson rapide à feu vif pourrait dessécher la viande, tandis qu’une cuisson lente permet aux saveurs de se développer pleinement.
Je fais assez souvent confire la saucisse en a cuisant longuement dans de la graisse d'oie puis je la congèle ou bien, conservée dans un plat en verre, un bon mois, au réfrigérateur.
ACCOMPAGNEMENTS
Servez la saucisse avec des légumes de saison, des pommes de terre sautées ou encore un bon cassoulet. Elle s’associe aussi parfaitement avec une salade verte pour une touche de fraîcheur.
Les garnitures doivent être simples pour ne pas rivaliser avec la saveur de la saucisse.
Importance de la dégustation dans le respect de la tradition
La dégustation de la saucisse de Toulouse est un moment de partage. Prenez le temps d’apprécier les saveurs et la texture, et n’hésitez pas à accompagner le repas d’un vin rouge de la région comme un Corbières ou un Gaillac. En fait, il y a tellement de vin du Sud-ouest que c'est péché que d'en recommander un!
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Pain perdu aux clémentines
Quand j'étais enfant, hélas, on ne fêtait pas Noël pour raison d'un drame familial... donc, pas de jouets pour nous... mais, on avait quand même une mandarine qui était, alors un fruit rare et cher pour une famille d'ouvriers, fauchée en permanence... cependant, nous pouvions faire -rarement- ce dessert
nombre de personnes 4
Pour le coulis:
8 clémentines; 40 g de sucre
Pour le pain perdu:
1 baguette de pain rassise; 400 ml de lait, 2 œufs, 6 clémentines
1 sachet de sucre vanillé, beurre
Préparez le coulis: pressez le jus des clémentines avec la pulpe. Versez dans une casserole avec le sucre et laissez épaissir pendant une quinzaine de minutes (à feu doux pour que ça ne brûle pas).
Épluchez les autres clémentines et récupérer les suprêmes. Réservez.
Coupez la baguette en tranches d'environ 2 cm.
Battre les œufs avec le lait et le sucre vanillé. Trempez les tranches de pain dans ce mélange et faire dorer dans une poêle avec du beurre pendant quelques minutes sur les deux faces.
Servir le pain perdu immédiatement avec les suprêmes de clémentines et le coulis de clémentines.
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Poires pochées au vin rouge et épices
Un grand classique de notre cuisine française….
Pour 6
6 belles poires, 1 l de vin rouge du Sus-Ouest; 150 g de sucre
1 bâton de cannelle; 1 c. à café de mélange 4 épices
1 c. à soupe d'écorces d'orange séchées (bien sûr, tout le monde sait faire des pelures sèches d'orange BIO)
1 gousse de vanille ou de la poudre de vanille, la vraie!
1 citron jaune bio
Lavez et épluchez les poires, sans enlever la queue.
Dans une grande casserole, versez le vin rouge, le sucre, les épices (cannelle, 4 épices, écorces d'orange et gousse de vanille fendue en deux) ainsi que tous les zestes du citron.
Portez à petite ébullition et plongez les poires.
Laissez cuire à feu doux pendant 30 à 40 minutes puis laissez refroidir (vous pouvez les laisser refroidir dans le vin pour qu'elles soient encore plus parfumées).
Déguster froid.
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La vraie sauce roquefort
Parfaite pour donner du caractère à vos recettes. Il faut associer son goût prononcé et sa texture crémeuse à un bon plat de spaghetti. Pas mal non plus avec une bonne viande rouge ou blanche, du poisson blanc, de la volaille…
pour 4 personnes
1 gousse d’ail; 80 g de roquefort
30 cl de crème liquide
Piment d’Espelette ou poivre ou gingembre
Épluchez l'ail, le couper en brunoise, émiettez le Roquefort, dans une casserole, faites-le fondre à feu doux en remuant constamment avec la crème fraiche, goûtez et saupoudrez de vos épices.
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Lasagnes aux épinards et champignons
Un plat léger... on ne jette pas les feuilles de lasagnes cassées (cela arrive)... on les coupe en petits morceaux et on les fera cuire plus tard avec quelques autres pâtes
Sans béchamel
Pour 4 personnes
4 grandes feuilles de lasagnes fraîches, 400 g d'épinards frais
400 g de champignons de Paris, 2 gousses d'ail
2 C A S de persil frais ciselé, Sel, poivre
1 filet d'huile d'olive
500 g de fromage frais, genre philadelphia ou saint-moret; 80 g de râpé
Préchauffez le four à 180 °C.
Lavez et équeutez les épinards. Les égoutter. Lavez puis coupez les pieds des champignons, les séche puis les émincez. Épluchez, dégermez et hacher l'ail.
Versezun filet d'huile d'olive dans une sauteuse, faire chauffer puis ajouter les champignons et l'ail. Faire dorer à feu moyen pendant 5 minutes.
Ajoutez ensuite les épinards et le persil. Salez et poivrez.
Faites cuire jusqu'à ce que les épinards soient fondus et aient bien rendu leur eau environ 5 minutes. Coupez le feu et laisser tiédir.
Nappez le fond d'un plat beurré -de la taille des feuilles de lasagne- d'un peu de fromage frais. Ajoutez une feuille de lasagne, répartir un peu de poêlée de légumes et d'un peu de fromage, recouvrir d'une plaque à lasagne. Faire ainsi plusieurs étages et finir par un peu de fromage.
Saupoudrez le dessus de râpé. Enfournez pour 25 à 30 minutes de cuisson.