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OCCITANIE - Page 46

  • Omelette occitane

    Photo: graisse crue de canard

    Pour 4 gourmands

    100 g de saucisse sèche, 80 g de fritons de canard

    3 gousses d’ail; 10 brins de persil, 6 œufs

    50  g de pain de campagne; Thym sec, Laurier en poudre

    1 c. à s. de graisse d’oie ou de canard

    Sel et poivre

    Pelez et coupez la saucisse en rondelles. Dans une poêle à fond épais, faites-les sauter dans la graisse d’oie ou de canard; Retirez‑les à l’aide d’une écumoire et réservez‑les dans une passoire.

    Détaillez le pain en gros dés. Pelez l’ail et frottez-en légèrement les cubes, puis faites-les dorer dans la graisse de cuisson.

    Lavez, séchez, puis effeuillez le persil. Hachez-le avec l’ail restant.

    Dans un saladier, battez le tout avec les œufs et une pointe de thym et de laurier. Salez, poivrez et incorporez la saucisse égouttée et les fritons.

    Versez ce mélange dans la poêle contenant les croûtons.

    Cuisez à feu vif sans cesser de remuer, jusqu’à ce que l’omelette se présente comme une masse homogène. Bien sûr cette omelette épaisse n'est pas pliée en deux au service mais découpée en part.

    ASTUCE: quand vous avez fait fondre la graisse retirée de vos magrets, il vous reste une couenne qui, coupée en morceaux devient des fritons (que vous salez pour l'apéritif ou sans sel, dans cette recette)

  • Boudin toulousain pané

    Panure, 1 œuf ou 2, un peu de farine et trois assiettes, sel poivre ajoutés dans la farine

    150 g  de boudin par personne coupé en tronçons de 3 à 4 cm

    Il vaut mieux prendre du boudin à la viande (les autres risquent d'être trop mous).... Il faut, impérativement, le boudin dont la photo est ci-dessus, et pas de gros boudins genre galabart

    Huile de friture, huile de pépin de raisin

    Je ne vous fais pas l'injure de dire que vous ne savez pas paner un aliment.

    En ce cas, vous devez, passer le morceau de boudin 2 fois dans la farine et la chapelure.

    Faire dorer 3 à 4 minutes dans l'huile

  • Combien de temps peut-on conserver les œufs durs?

    L'œuf fait partie des aliments préférés des Français. Économique, facile d'utilisation et bon pour la santé, l'œuf est un incontournable des réfrigérateurs français.

    Attention, respectez la date limite de consommation, soit 28 jours après le jour de ponte.

    Comment conserver des œufs durs écalés?

    Attention, un œuf cuit et un œuf cru ne se conservent pas de la même façon. Pour ne pas prendre de risque, un œuf dur sans coquille ne se conserve que 2 jours au réfrigérateur. Bien sûr, il ne doit pas être mélangé à un autre aliment (mayonnaise, chocolat, crème…). Pour optimiser sa conservation, placez l'œuf écalé dans du film alimentaire ou du papier aluminium. Pour conserver un œuf dur sans coquille, rangez l'œuf dans un contenant en plastique ou en verre hermétique. Au moindre doute, une odeur inhabituelle ou une couleur surprenante, ne consommez pas les œufs et jetez-les.

    Combien de temps conserver des œufs durs dans leur coquille?

    À la différence des œufs cuits écalés, les œufs durs encore dans leur coquille se conservent deux fois plus longtemps. Comptez 4 jours maximum pour conserver des œufs durs en coquille dans votre réfrigérateur. Cette durée de conservation plus longue s'explique par la coquille qui agit comme un rempart contre les bactéries.

    Comment conserver un jaune d'œuf ou un blanc d'œuf?

    Vous n'avez besoin que d'un jaune d'œuf pour dorer une tarte? Ou d'un blanc d'œuf pour la préparation d'un gâteau? Vous pouvez conserver l'autre partie de l'œuf non utilisée. Le jaune d'œuf cru se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur. Avec un peut d'eau.

    Mettez-les de préférence, dans un récipient en verre.

    Alors que le blanc se maintient jusqu'à 4 jours, toujours au frigo. Cette astuce de conservation fonctionne aussi que le jaune ou le blanc est mélangé à un autre ingrédient.

    Peut-on congeler un œuf?

    Bonne nouvelle, les œufs supportent très bien la congélation. Il y a tout de même des choses à savoir. Si vous voulez congeler un œuf, retirez impérativement la coquille. Pour assurer une conservation optimale au congélateur, recouvrez entièrement les œufs d'un sachet parfaitement hermétique.

    Dans ce cas, vous ne risquez aucune contamination de bactéries.

    Pour les plus tatillons sur le gaspillage, vous pouvez aussi congeler séparément les jaunes et les blancs.

    Ce qu'il ne faut pas faire pour conserver des œufs durs; Attention, la conservation est œufs est délicate.

    Evitez de plonger les œufs sous l'eau avant de les conserver au réfrigérateur. En effet, la coquille est perméable et laisse passer des bactéries à l'intérieur. Vous risquez alors une intoxication alimentaire.

    S'il vous reste plusieurs blancs d'œuf, c'est le moment de faire des œufs en neige.

    Vous pouvez aussi battre les blancs et les faire cuire comme une omelette avec un peu d'huile. Ensuite, coupez des lanières et rajoutez dans n'importe quelle salade maison.

  • Attention, les jeunes!

    Sensibilisation des jeunes européens aux maladies transmises par les migrations dans le cadre de la santé des jeunes.

    Date de début : 01/07/2023 – Date de fin : 31/12/2023

    Subvention de l’UE : 47 962 €

    Programme : Erasmus+

    Objectifs

    Le thème principal du projet MIGTRAN est : Les maladies transmises par la migration.

    Les sous-thèmes de ce projet sont :

    1. i) La protection contre les maladies infectieuses,
    2. ii) la prise de précautions

        iii) et l’importance des contrôles pour un diagnostic précoce.

    Dans ce contexte, la migration a non seulement contribué à la propagation de maladies vers d’autres zones géographiques, mais a également entraîné des modifications du système immunitaire des habitants locaux. Ces dernières années, le nombre de réfugiés arrivant en Europe, notamment en provenance des pays du Moyen-Orient et d’Afrique, a augmenté. Cette augmentation entraîne des changements dans le schéma épidémiologique des maladies infectieuses observés en Europe. 1,5 million de réfugiés ou migrants de moins de 29 ans se sont installés dans différents pays de l’UE. Une enquête approfondie de l’UE montre que la population de l’UE a des connaissances insuffisantes sur la migration et les maladies infectieuses. Cela souligne l’importance de notre projet. L’importance des maladies infectieuses est proportionnelle aux dommages qu’elles peuvent causer à la société. Une façon de minimiser ces dégâts est de sensibiliser le public. Le développement et le progrès de l’Europe dépendent de la productivité des personnes et donc de leur santé. À cet égard, il est particulièrement important que nos jeunes, qui constituent la main-d’œuvre de demain, soient sensibilisés aux maladies infectieuses.

    En raison de l’importance du sujet, le projet MIGTRAN a été préparé sous la coordination de la France en partenariat avec la Croatie, la Hongrie, l’Italie, la Turquie et l’Espagne. Les groupes cibles de ce projet sont principalement les jeunes qui sont l’avenir de l’Europe. La santé est le début de tout, dans ce projet l’accent sera mis sur les maladies infectieuses, l’un des cauchemars de notre époque. Des informations sur ces maladies et leur lien avec la migration, les moyens de prévention et la psychologie des personnes atteintes de ces maladies seront abordées dans ce projet. Les personnes ayant des antécédents de maladie, les migrants, les patients, les personnes sous traitement, les proches des patients font partie du groupe cible de ce projet. En outre, les ONG, les centres de jeunesse, les municipalités, les universités,

    48 jeunes de 6 pays, 12 animateurs et 2 animateurs participeront à cet événement à Paris, France. Dans le cadre du projet, les jeunes participants recevront des informations sur la façon dont les maladies infectieuses, dont on se souvient à nouveau en période de pandémie, se propagent, comment elles surviennent, quels sont les symptômes de ces maladies infectieuses et comment s’en protéger, et ils partageront leurs expériences avec d’autres jeunes. En outre, des activités seront menées pour sensibiliser et sensibiliser les jeunes afin de prévenir les dommages physiques et psychologiques pouvant survenir à la suite de maladies transmissibles.

    […]

    Erasmus

  • Tatin de pomme de terre-cansalade

    Ingrédients:

    8 à 10 tranches de poitrine de porc salée (cansalade)

    150g de gruyère râpé, 7 pommes de terre cuites

    1 fromage de chèvre; 3 gros œufs

    20 cl de crème entière

    Sel, poivre, 1 pâte feuilletée

    Dans un moule, disposez les tranches de poitrine fumée et mettre par-dessus le gruyère râpé, les pommes de terre cuites entières et pelées, ajoutez des cubes de chèvre.

    Préchauffez le four à 200 °C. Dans un grand saladier, mettre les œufs, la crème. Salez, poivrez, mélangez.

    Recouvrez de crème, puis terminez en déposant la pâte feuilletée. Piquez la pâte pour éviter qu’elle ne gonfle à la cuisson.

    Cuire au four pendant 30 minutes. À la sortie du four, retournez la pâte. Servez sans plus tarder

  • C'est rapide!

    Salade riz, pommes et noix

    Pour 2 personnes

    150g de riz; Laitue, 100g de noix

    1 carotte, Vinaigrette, Emmental entier

    Faites cuire le riz, puis refroidissez-le.

    Rassemblez le riz froid, les carottes râpées, les dés d'emmental, la laitue et les noix. Versez la vinaigrette.

    Couronnez avec des lamelles de pommes.

  • Pour ceux qui ont toujours faim!

    Salade de riz aux pois chiches

    Pour 2 personnes

    300g de riz, 100g de pois chiches déjà cuits

    Coriandre; 5g de cumin, 1 pomme verte

    1 oignon

    Faites cuire le riz selon les indications du paquet. A part, faites chauffer les pois chiches dans une casserole.

    Dans la poêle, faites sauter les oignons hachés dans de l'huile et saupoudrez de cumin.

    Rassemblez les aliments dans le bol avec les dés de pommes et la coriandre ciselée. Ajoutez une bonne vinaigrette et remuez

    Consommez froid ou tiède