Pour 2 ballotins

2 Cabécous du Périgord. 4 tranches de très fines de cansalade longue

De la mâche. 1 pincée d’herbes de Provence.

La moitié d’un pot d’huile d’olive.

Du sel et du poivre, du cumin noir

Remplissez la moitié d’un petit pot d’huile olive et cumin. Assaisonnez de sel et de poivre, puis ajoutez une pincée d’herbes de Provence. Mélangez avec une fourchette.

Laissez mariner les Cabécous du Périgord pendant 2 heures.

Une fois le temps écoulé, placez perpendiculairement 4 tranches de cansalade et déposez un Cabécou mariné par-dessus.

Repliez le bacon autour du Cabécou et répétez l’opération autant de fois que possible.

 Piquez les ballotins et enfournez-les pendant 5-10 minutes à 200°

Servez vos ballotins sur un lit de mâche et consommez aussitôt: si vous tardez, votre mâche va être “raplapla“.

Ne jetez pas l'huile d'olive: utilisez-là pour votre vinaigrette dans d'autres salades pour un petit goût différent!

Pour 4 personnes

400 g de thon en boîte au naturel, 150 de mie de pain rassis

1 cuillère à soupe de mayonnaise maison, 1 citron non traité

1 œuf, quelques brins de persil (ou herbes fraîches)

10 cl d’huile neutre -pépins de maïs, de raisin…

Mettre le thon émietté à égoutter dans une passoire avec la mie de pain. Émincez finement l’estragon. Ajoutez au thon la mayonnaise, la mie de pain, les zestes de citron et l’estragon. Salez et poivrez. Ajoutez l’œuf puis mélanger à nouveau.

Former des boules de ce mélange avec vos doigts et les aplatir légèrement.

Faites chauffer l’huile dans une poêle. Faites dorer les croquettes de thon 3 à 4 minutes par côté. Servir chaud avec un peu de citron, et éventuellement une sauce au fromage blanc.

À l’avocat et au saumon fumé.

Il vous faut des verrines ou du pain de mie ou petits pains ou des crêpes

Ingrédients:

2 avocats du Pérou (vous êtes assuré-e qu'ainsi il n'y a pas de “noir“)

2 tranches de saumon fumé.

Du fromage blanc épais.

5cuilères à soupe  de crème fraîcheépaisse

1 citron. Du sel et du poivre.

Écrasez la chair de vos avocats avec une fourchette. Ajoutez le jus de citron, le sel et poivre.

Incorporez l'avocat écrasé

(au fond de votre verrine; répartir le tout par-dessus l'avocat.) ou

Mélangez la crème fraîche avec le fromage.

Ajoutez le saumon coupé en fines lamelles par-dessus.

Ou tartinez vos pains spéciaux ou vos crêpes et posez les lamelles de saumon par-dessus.

RAPPEL: ces recettes sont MES recettes!

Ingrédients

Pour 1 personne:

1 poignée de salade frisée; 12 tranches de magret de canard fumé

80 g de haricots verts; 2 petits champignons de Paris

80 g de roquefort, 1 cuillère à soupe de graisse de canard

2 cuillères à soupe de cerneaux de noix concassés

1 cuillère à soupe d'huile de noix; Sel et poivre

Faire cuire les haricots verts à la vapeur 8 à 10 min.

Coupez les champignons en tranches et les faire revenir à feu vif dans la graisse de canard. Ajoutez les haricots verts et faire sauter quelques minutes. Égouttez et laisser refroidir.

Dressez la salade en plaçant la salade frisée au fond, puis le mélange haricots-champignons, le roquefort émietté, les tranches de magret et les noix.

Salez, poivrez et arrosez avec l’huile de noix

SAVOIR: l'huile de noix ou noisette ou avocat; ne JAMAIS les mettre à cuire