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Cuisine Toulousaine et Occitane

  • Rôti de magret de canard du Sud-Ouest

    four préchauffé à 200°

    1 gros magret de canard du Sud-Ouest (400g minimum)

    100 g de foie gras de terrine, 75 g de tomates séchées

    2 tranches épaisses de jambon de Bayonne, Sel, poivre

    Basilic frais, 15 cl de fond de volaille, Une noix de beurre

    Émincez le foie gras, taillez les tomates séchées et les tranches de jambon en petits dés.

    Ouvrez le magret de canard en deux au centre côté chair, veillez à ne pas l'ouvrir entièrement afin qu’il ne se détache pas.

    Garnissez l’intérieur avec les tomates séchées, le jambon, et le foie gras. Salez et poivrez. Refermez en appuyant légèrement, ficelez le magret pour former un petit rôti.

    Saisissez-le dans une poêle sans matière grasse puis mettez à cuire 15 minutes au four préchauffé à 200°.

    Faites réduire le fond de volaille dans une casserole avec une noix de beurre.

    Sortez le magret du four, retirez la ficelle puis tranchez et servez avec des pommes de terre confites et la sauce.

    ASTUCE: remplacez le foie gras par une bûche de chèvre

  • Boulettes de poulet

    Restes de poulet?

    Pour 2 personnes

    100g de poulet, 1 yaourt, 1 œuf; 1 citron

    50g de chapelure, Feuilles de menthe

    Hachez les escalopes de poulet, mélangez avec le citron. Ajoutez la chapelure et l'œuf. Faites cuire dans une poêle huilée.

    .Mélangez la menthe ciselée et le yaourt. Savourez les boulettes avec la sauce.

  • Salade de haricots blancs

    Ingrédients pour 4 à 6 personnes

    1 à 2 pots de haricots blancs nature

    1 poivron rouge ,1 poivron vert coupés en brunoise,

    1 oignon rouge en brunoise ou   3 oignons nouveaux

    4 c. à s. d’huile d’olive

    1 petit bouquet de persil; 2 c. à s. de vinaigre de vin rouge

    Fleur de sel, poivre

    Couper les poivrons en petits cubes. Les mettre dans une poêle avec 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive et un peu de sel, couvrir et les faire suer ensemble à feu doux pendant 15 min. Quand ils sont cuits, mais encore légèrement croquants, les retirer du feu et laisser refroidir.

    Mettre les haricots dans un saladier une fois bien rincés à l'eau courante; En attendant, hacher finement les oignons frais et le persil. Les ajouter dans le saladier, ainsi que les légumes cuits.

    Au dernier moment, assaisonner de vinaigre et de 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive. Salez et poivrez

    Servir la salade tiède ou à température ambiante.

  • Sans four? un gâteau quand même!

    Gâteau aux pommes à la poêle en fer

    il vous faut un couvercle inox (ou en verre pour voir la cuisson)

    Pour 6 personnes

    150 g de farine; 2 œufs; 4 cuillères à soupe de sucre

    4 cuillères à soupe de crème fraîche; 1 sachet de levure, cannelle en poudre

    10 g de beurre; 4 à 5 pommes pas trop acides (perso, je préfère les Gala bio, que j'achète bien rouges…. je les laisse longuement mûrir dans le panier à fruits, ce qui me permet d'avoir un fruit hyper sucré et moins acide au goût); bon d'accord, la peau est fripée.. mais comme je ne l'étale pas en vente...

    Dans un saladier en verre, versez la farine et faites un creux à la main (propre!!! pensez de vous laver les mains très soigneusement AVANT…. à ce propos, quand on fait la cuisine, on retire ses bracelets et montre, ce qui vous évitera de mettre des bactéries plus ou moins -ragoûtantes- dans les plats que vous cuisinez).

    Versez dans ce creux les deux œufs entiers battus en omelette, à part, dans un bol en verre, le sucre, la crème fraîche et la levure. Mélangez bien.

    Épluchez les pommes et coupez-les en fines tranches saupoudrez-les de cannelle si vous aimez

    Dans une poêle anti-adhésive et beurrée, versez la moitié de la pâte à gâteau, ajoutez-y les pommes en tranches et recouvrez du reste de la préparation.

    Posez un couvercle et laissez cuire 10 minutes à feu doux.

    Retournez le gâteau à l’aide d’une assiette et remettez à cuire encore 10 minutes.

    Une fois le gâteau aux pommes cuit, posez-le sur une grande assiette et saupoudrez de sucre glace avant de le déguster tiède avec une boule de glace vanille ou au caramel.

    Date limite de consommation? avant les autres

  • Salade tiède de lentilles au chèvre et noix

    Petite salade de par chez nous

    4 personnes  

    200 g de lentilles vertes, 100 g de fromage de chèvre

    50 g de cerneaux de noix,1 petit oignon rouge,

    2 c. à soupe de huile d'olive, 1 c. à soupe de vinaigre de noix

    sel, poivre

    Cuire les lentilles selon les instructions du paquet. Égouttez.

    Mélangez l'huile d'olive avec le vinaigre. Salez, poivrez et ajoutez l'oignon ciselé très finement.

    Versez la vinaigrette sur les lentilles tièdes, ajoutez  le chèvre émietté et les cerneaux de noix concassés.

    Mélanger et servir tiède