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OCCITANIE - Page 67

  • Comment peler des pommes de terre chaudes sans se brûler?

    Mes astuces

    La peau des pommes de terre, c'est vraiment une question de goût. Il y a ceux qui préfèrent les éplucher et ceux qui s'en moquent. Si elle est bien lavée avant la cuisson, il n'y a pas de contre-indication pour la déguster lors d'une bonne raclette ou avec des pommes de terre sautées. Et puis, tout le monde sait maintenant tous les nutriments contenus dans la peau.

    Pour avoir des pommes de terre sans trop de produits chimiques: achetez-les bio; il s'agira tout de même de les laver.

    Sinon, faites-les tremper dix minutes dans de l'eau avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, il ne restera plus qu'à les rincer.

     Si vous faites partie de ceux qui pèlent les pommes de terre, sachez qu'il est conseillé de les faire cuire avec la peau. En effet, peler les pommes de terre après la cuisson permet de conserver plus de micronutriments et de vitamines donc de profiter au mieux de leurs qualités nutritionnelles.

    Garder la peau à la cuisson est aussi une technique pour que vos pommes de terre ne s'effritent pas dans l'eau et qu'elles restent intactes. Il faut alors procéder à l'opération épluchage après, au grand malheur de nos petits doigts qui en souffrent… Et oui, comme on veut manger notre pomme de terre chaude, on doit faire vite pour la peler, mais on ne veut pas se brûler… Alors comment faire pour éplucher une pomme de terre chaude sans se brûler? Entailler la pomme de terre avant la cuisson

    Afin de vous faciliter la tâche et de ne plus vous brûler pour peler vos pommes de terre, voici une technique hyper simple à retenir. Avant de plonger les pommes de terre dans l'eau bouillante, il suffit de réaliser une petite entaille sur la peau et c'est tout ! Une fois les pommes de terre cuites, piquez-les sur une fourchette et attrapez la petite peau entaillée au préalable. Les pommes de terre vont s'éplucher toutes seules vous verrez et vous ne vous brûlerez plus jamais.

    Plongez les pommes de terre dans de l'eau glacée

    Une astuce si simple et bête. Pour ne plus vous brûler à l'étape épluchage, faites cuire vos pommes de terre comme à votre habitude, dans un grand volume d'eau frémissante. À côté, il vous faudra remplir un grand saladier d'eau froide avec des glaçons.

    Quand vos pommes de terre sont cuites, vous les égouttez puis vous les plongez tout de suite dans le saladier d'eau glacée seulement quelques secondes.

    N'attendez pas trop longtemps, sinon elles vont trop refroidir ! Sortez-les de leur bain gelé puis épluchez-les en toute simplicité.

    Le choc thermique pour retirer la peau facilement

    Cette dernière astuce repose sur le principe du choc thermique pour faire glisser la peau très facilement. Encore une fois, procédez comme d'ordinaire: faites cuire les pommes de terre à l'eau bouillante puis égouttez-les. Ensuite, vous devrez les rincer à l'eau froide du robinet pendant une vingtaine de secondes. Déposez les pommes de terre sur une assiette et exercez une légère pression sur les extrémités afin d'attraper la peau et la faire glisser aisément. Vous savez désormais comment éplucher des pommes chaudes sans vous brûler…

  • Croquettes de pommes de terre

    Pour 6 personnes

    5 pommes de terre cuites et épluchées; 2 cuillères à soupe de crème fraîche

    100 g d'allumettes de cansalade; 2 cuillères à soupe de persil frais haché

    60 g d’emmental râpé; 100 g de farine; 100 g de chapelure

    2 œufs battus, Huile de pépins de raisin

    Sel, poivre

    Dans un saladier, écrasez les pommes de terre cuites à la fourchette ou en les passant au moulin. (pas au mixer, cela fait de la bouillie)

    Ajoutez la crème fraîche, cansalade rissolée à sec dans une poêle et refroidie, l'emmental râpé et le persil grossièrement haché et mélangez jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène. Pensez à assaisonner de sel au goût car la cansalade, c'est de la poitrine salée et poivrée.

    Avec les mains propres, bien sûr, réalisez des petites boulettes à partir de la préparation.

    Enrobez les croquettes dans la farine, les plonger dans les œufs battus puis dans la chapelure, puis, les faire frire dans de l’huile chaude (180°) jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

    En roulant les croquettes, bien sûr, vous donnez la forme souhaitée

    A consommer tièdes ou chaudes

  • Salade mélangée façon nordique au saumon fumé

    Pour une personne

    60 g de mesclun ou de la roquette; 1/2 pamplemousse

    1/2 avocat; 80 g de crevettes

    1 petite tranche de saumon fumé

    1 pincée de graines au choix

    Huile  de noix, jus de citron avec ou sans gingembre

    Sel, poivre

    Lavez le mesclun ou la roquette et bien égoutter.

    Pelez et coupez le pamplemousse en tranches. Coupez l'avocat et le saumon en lamelles.

    Dresser la salade et saupoudrer de graines de graines

    Vous pouvez assaisonner cette recette avec de la vinaigrette citron et du sel et du poivre. Idéal pour manger au printemps ou en été!

    Astuce: pour un peu plus de gourmandise, rajoutez des morceaux de fromage frais.

  • Glace à la cerise

    Pour 6

    500 g de cerise; 20 g de cerise supplémentaires

    150 g de Sucre en poudre; 2 œufs

    20 cl de crème liquide entière

    Dénoyautez les cerises puis les mettre dans un mixeur/blender avec le sucre, la crème liquide et les jaunes d'oeufs. Mixez.

    Montez les blancs en neige et les incorporer délicatement aux cerises mixées.

    Coupez le reste des cerises en petits morceaux puis les intégrer au mélange précédent et bien mélanger.

    Versez le tout dans une boîte fermée et laissez au minimum pendant 10 heures au congélateur.

  • Fabriquer un filet mignon séché maison

    Facile – Mais, la réalisation est longue

    Un filet mignon de porc

    Une poignée d'herbes de Provence. Si vous pouvez, un peu de thym frais du jardin, c'est parfait

    10g d'un bon poivre noir ou blanc selon ce que vous voulez une charcuterie corsée ou plus suave.

    500g de sel fin; 1 cuillère à soupe de sucre; Une bouteille de vin rouge

    Frottez votre filet mignon avec les herbes de Provence. Vigoureusement.

    Recouvrez le du poivre -moulu par vos soins. Recouvrez du mélange de sel et de sucre.

    Dans un récipient fermé, au fond du réfrigérateur, 48 heures.

    Puis retirez le sel, et déposez le filet dans un mélange moitié eau, moitié vin, pendant 10 heures.

    Sortez le filet, qui ressemble maintenant déjà sacrément au meilleur Lomo corse ou alpin, tamponnez-lle avec un papier essuie-tout, puis déposez-le dans un torchon, et remettez-le au fond de votre réfrigérateur pour au moins 5 jours.

    Après 5 jours vous pouvez le laisser sécher en le suspendant dans un endroit sec et aéré, pas plus de 20 degrés.

    Au bout de 48h de séchage, vous pouvez considérer le risque sanitaire comme écarté. Cela veut dire que vous pouvez sortir votre filet séché du frigo et le laisser continuer à sécher dans un endroit aéré.

    Vous pouvez également le consommer, ou attendre 7 jours pour en profiter plus sec.