Ingrédients pour 4 personnes

200 g de pâté de tête; 100 g de fleurette de brocolis

100 g de haricots verts, 2 c. à soupe de ciboulette hachée

1 carotte; 12 tomates cerise

½ oignon rouge; 1 c. à soupe de maïs

6 c.à soupe d’huile d’olive

2 c. à soupe de vinaigre de vin

1 c. à soupe de vinaigre balsamique

Sel et poivre du moulin

Épluchez et lavez les brocolis, les haricots verts et la carotte. Coupez la carotte en rondelles.

Faites cuire les légumes dans de l'eau bouillante salée environ 15 minutes (ils doivent rester croquants). Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide.

Épluchez l’oignon rouge et coupez-le en fines lamelles.

Coupez le pâté de tête en petits cubes et les tomates cerise en deux.

Mélangez les légumes et l’oignon rouge au pâté de tête.

Dans un saladier, mélangez la ciboulette, avec l’huile d’olive, le vinaigre de vin et balsamique. Salez, poivrez.

Ajoutez le mélange de légumes et le pâté de tête.

Boulettes à la saucisse de Toulouse et cansalade

Pour 3 x 12 boulettes - Préchauffez le four à 200°.

500 g de chair à saucisse de Toulouse, ½ oignon haché

3 c. à soupe de persil frais haché; 30 g de chapelure; 1 œuf

1 gousse d'ail hachée, ½ c. à café d'origan

½ c. à café de basilic; Sel, Poivre

21 tranches fines de cansalade plate (demandez à un boucher qui n'est pas de chez nous, de la poitrine salée)

1 petit pot de sauce tomates bio aux herbes

Dans un saladier mélangez la chair à saucisse de Toulouse,, les épices et la chapelure jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

Ajoutez l'œuf, mélangez et réservez.

Tapissez 3 bacs à glaçons vides de fines tranches de cansalade salées en appuyant sur les tranches pour creuser légèrement les alvéoles.

Répartissez un peu du mélange de viande dans chaque alvéole, appuyez pour lisser puis repliez les bords de la poitrine. Laissez reposer une heure au frais.

Retournez les bacs à glaçons sur une plaque allant au four et démoulez délicatement les boulettes de viande.

Coupez les boulettes et enfournez 20 minutes.

Badigeonnez avec la sauce tomate avant de remettre au four au four pendant 10 minutes. Placez un cure-dent dans chaque boulette et servez.

Pour 4 personnes

2 gros magrets de canard, 200 gr de champignons de Paris,

3 carottes, 2 navets, 150 gr de gésiers confits,

15 petits oignons grelots, 1 oignon jaune

1 cuilre graisse de canard

1 pincée d’herbes de Provence,

le jus d’un demi-citron,

2 cuillères à soupe d'armagnac, 30 cl de Cahors rouge,

sel et poivre.

Epluchez les légumes, les oignons. RéserveZz

Coupez les carottes, les navets et les oignons en petits dès. Les faire cuire à l’eau séparément:  Egouttez, salez et réserver.

Faire cuire dans le beurre les champignons assaisonnés des herbes de Provence et du jus de citron. Saler. Réserver au chaud.

Salez et poivrez les magrets. Dans une poêle, les faire revenir côté peau 10 mn.

Détailler les magrets en gros cubes et les flamber à l'Armagnac, réservez au chaud.

Jetzr la graisse et déglacer la poêle avec le Cahors. Assaisonnez légèrement et faire réduire d’un tiers. Incorporez les cubes de magret à la réduction.

Faire cuire légèrement les gésiers confits dans leur graisse, les égoutter. Les tailler en lamelles et les disposer sur les morceaux de magret. Ajoutez la garniture de légumes et servir immédiatement avec le bon vin de Cahors, bien sûr!

C'est mon plat préféré!

Pour 6 personnes

500 g de bœuf haché ou de chair à saucisse de Toulouse

60 g de chapelure; 2 oignons hachés finement

1cuilère à soupe de basilic frais haché

1 œuf; de l'huile d'olive; 350 g de tomates concassées

1 feuille de laurier; 1 branche de thym

1 petit piment (facultatif); Sel, poivre

500 g de spaghettis; Gros sel entier

Fromage râpé; 1cuilère à soupe de basilic ou persil frais

Dans un grand bol, mélange la viande hachée ou la chair à saucisse, la chapelure, l'oignon, le basilic, l'ail, et l'œuf. Salez et poivrez. Façonnez la préparation en boulettes. Réservez.

Dans une grande poêle ou dans une cocotte, verser un filet d'huile d'olive et faire revenir l'oignon haché. Salez et poivrez. Ajoutez ensuite les tomates, 1 verre d'eau, le thym et le laurier, et laissez cuire à feu doux pendant 25 minutes, rectifiez l'assaisonnement.

Porter à ébullition l'eau avec le gros sel de mer entier, puis ajoutez les spaghettis et cuire le temps indiqué sur le paquet. Égouttez ensuite les pâtes, les passer sous un filet d'eau froide, versez dans un saladier, ajoutez un filet d'huile d'olive et mélanger.

Faire revenir les boulettes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Faites cuire environ 10 minutes. Finir de les cuire dans la sauce tomate.

Servir les pâtes avec la sauce, les boulettes, et du basilic frais ou du persil ciselé, chacun verse un peu de fromage râpé dans l'assiette

Si, comme moi, vous avez beaucoup de kg en trop et vous voulez vous en débarrasser très, très vite...

Pour 4

2 aubergines; 2 blancs de poulet

400 g de pulpe de tomates; 50 g de fromage râpé

10 cl de crème liquide; 1 oignon

2 c. à soupe d'huile d’olive ou graisse de canard,

sel et poivre

Bien laver les aubergines même si elles sont bio; Divisez les aubergines en 2, dans le sens de leur longueur. À l’aide d’une cuillère, creusez au centre et gardez uniquement la chair.

Coupez finement le poulet. Réservez. Versez l’huile dans une poêle et faites-y revenir et l’oignon. Ajoutez ensuite le poulet et la chair des aubergines. Poivrez et salez. Après 10 minutes de cuisson, versez la crème et la pulpe de tomates. Mélangez et faites cuire à feu doux.

Au bout de quelques minutes, retirez la poêle du feu et ajoutez une poignée de fromage râpé, puis mélangez.

Garnissez les aubergines de farce et parsemez du reste de fromage râpé.

Mettez au four préchauffé à 200 °C pendant 30 minutes. Servez de suite.