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occitanie - Page 5

  • Gratin de pâtes au brocoli

    Pour 4 personnes

    400 g de pâtes (farfalle par exemple)

    500 g de brocolis

    30 cl de crème fraîche

    150 g de fromage râpé

    Faites cuire les brocolis dans de l'eau bouillante salée pendant une dizaine de minutes, il doit rester un peu ferme. Égouttez et réservez.

    Pendant ce temps, faites cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet puis égoutter.

    Dans un plat à gratin beurré, mélangez les pâtes, les fleurettes de brocolis et la crème fraîche.

    Saupoudrez de fromage râpé et enfourner 15 à 20 minutes à 200°C. Dégustez chaud

    Idée: pour un gratinage croquant, saupoudrez avant de mettre au four de chapelure.

     

  • Inimaginable: dans quel pays vit-on? 

     Villefranche-de-Lauragais (31): un gendarme agressé par un inconnu dans la gendarmerie en pleine nuit

    Un gendarme a été agressé à l’intérieur de la gendarmerie de Villefranche-de-Lauragais, à une trentaine de kilomètres au sud de Toulouse, dans la nuit du jeudi 11 au vendredi 12 novembre. Les pompiers ont été appelés un peu avant minuit. “Au début c’était flou, car on a parlé de coups de feu. L’information est remontée rapidement jusqu’à Paris”, indique une source au SDIS de Haute-Garonne. Mais a priori, c’est le gendarme qui a effectué des tirs de sommation, pour intimider son agresseur. Les pompiers sont intervenus après la sécurisation des lieux par la brigade de gendarmerie.

    Blessé au visage

    Le gendarme a été légèrement blessé, griffé au visage. Il a été transporté à l’hôpital Purpan de Toulouse. Il s’agit bien d’une intrusion, d’une agression venue de l’extérieur, l’agresseur n’était pas en garde à vue dans les locaux. Il est en fuite ce vendredi.

    S’agissant d’une agression de gendarme, l’affaire est remontée au groupement régional de gendarmerie qui refuse tout commentaire. Le parquet de Toulouse a été saisi.

     

    France Bleu

  • Gâteau au chocolat pour les fauchés

    Sans cuisson avec seulement 2 ingrédients, à rafraîchir 5 h au frigo

    A préparer 5 heures à l'avance

    Ingrédients :

    300 g de bananes suffisamment mûres

    200 g de chocolat noir (sans sucre et à 80% de cacao de préférence)

    Épluchez les bananes et les couper en morceaux. Placez les morceaux dans un mixeur et les réduire en purée.

    Faites fondre le chocolat au bain-marie. Le verser dans la purée de banane et mélanger le tout.

    Ajoutez une cuillère à café de cannelle (facultatif). La pâte doit être épaisse.

    Versez le tout dans un moule carré en verre ou de petits moules individuels et les placer au réfrigérateur pendant 4 à 5 heures.

     

  • Gratin de chou-fleur classique

    Pour 4 personnes

    1 gros chou-fleur, 25 g de beurre

    25 g de farine, 50 cl de lait

    Noix de muscade, Sel, poivre

    100 g de fromage râpé

    Détaillez le chou-fleur en fleurettes puis le faire cuire dans une casserole d'eau bouillante ou à la vapeur jusqu'à ce qu'il devienne tendre. Égouttez puis réservez.

    Préparez la béchamel: faire fondre le beurre, ajoutez la farine et remuer. Versez le lait progressivement en mélangeant continuellement. Quand la béchamel devient épaisse, retirez du feu et assaisonnez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.

    Dans un plat à gratin légèrement beurré, écrasez légèrement les fleurettes de chou-fleur, versez la béchamel par-dessus et mélanger.

    Parsemez de fromage râpé, saupoudrez de panure et enfournez pendant 35 minutes environ à 180°C. Se déguste bien chaud.

    Vous pouvez cuisiner de la même manière tous les autres choux